Nếu bạn chỉ biết dùng bột nghệ làm mặt nạ dưỡng da thì bạn sẽ phải ngạc nhiên vì cách sử dụng bột nghệ dưới đây.
Hỗn hợp sữa tươi + tinh bột nghệ có tác dụng dưỡng trắng và làm mịn da tốt hơn cả mỹ phẩmtiền triệu. Chỉ cần mỗi tối trước khi đi ngủ, uống 1 cốc sữa tươi pha bột nghệ là da bạn sẽ tự động lên tone mà không tốn tí công sức nào.
Thành phần của bột nghệ chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Chính vì thế, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả.
Sữa tươi chứa hàm lượng cao vitamin A, D, E và một phần axit lactic giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Mỗi ngày uống 1 cốc nước hỗn hợp 2 thứ này, da bạn sẽ đẹp hơn cả đi dưỡng tại spa.
Nguyên liệu cần có:
- 20gr bột nghệ.
- 500ml sữa tươi không đường.
- 5 thìa cà phê mật ong.
- Nồi, cốc và thìa.
Cách làm:
- Đổ 500ml sữa vào nồi rồi đun nóng (chỉ cần sôi lăn tăn) dưới ngọn lửa nhỏ. Hoặc bạn cũng có thể quay sữa trong lò vi sóng chừng 1 phút.
- Sau khi làm ấm sữa, cho bột nghệ vào, dùng thìa khuấy đều cho nghệ hòa tan trong sữa.
- Cho mật ong vào khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì tắt bếp.
- Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng.
Cách sử dụng:
Uống hỗn hợp bột nghệ sữa tươi mật ong này mỗi tối trước khi đi ngủ. Sau 2 tuần bạn sẽ cảm nhận được làn da có sự thay đổi rõ rệt. Da sẽ trở nên căng mướt, sẹo thâm bị đẩy lùi, mụn và vết thâm nhanh chóng biến mất, da trắng hồng mịn màng.
Chúc các bạn thành công!
Theo Na Na/Khampha
5. Chân tay sưng phùNước tiểu nói rất nhiều điều về sức khỏe. Sủi bọt hoặc nước tiểu nhiều bọt là một dấu hiệu cảnh báo suy thận. Đặc biệt, những người bị suy thận, nước tiểu cũng có mùi lạ, khó chịu.
7. Mắt sưng húp
9 dấu hiệu cảnh báo chức năng thận bắt đầu suy yếu
Thận giúp cơ thể lọc máu, bài tiết chất độc, chất thải ra ngoài theo đường tiểu. Khi chức năng thận suy yếu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe toàn thân, nên cần phải cảnh giác.
Chức năng thận vô cùng quan trọng, nhưng trong thực tế thì suy thận đang thuộc hàng đầu trong số các bệnh phổ biến, đứng sau bệnh tim và ung thư. Lối sống, chất lượng nước, thực phẩm và các loại thuốc hay bất cứ thứ gì lọt được vào trong máu đều có nguy cơ tác động đến thận.
Chức năng chính của thận là lọc các chất thải từ máu, các loại thực phẩm béo và cholesterol cao mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Thận cũng điều chỉnh huyết áp, cân bằng điện giải và việc sản xuất tế bào hồng cầu trong cơ thể.
Một khi để thận làm việc kiệt sức do thói quen ăn uống xấu và lối sống không khoa học sẽ dẫn đến suy thận, ung thư thận… Nước tiểu có máu và chứa nhiều bọt, hay đi tiểu vào ban đêm, chân tay sưng, chán ăn và ngứa trên da… là dấu hiệu của bệnh thận.
Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang có vấn đề.
1. Mệt mỏi, đau lưng
Thận suy dẫn đến chất thải không được bài tiết kịp thời khỏi cơ thể, gây ngộ độc cho các cơ quan khác. Người thận suy có biểu hiện dễ mệt và thường xuyên mệt mỏi, đồng thời kéo theo một số triệu chứng như dưới đây.
Thận suy cũng có thể là do viêm thận, thận bị đau bởi viêm nhiễm hay có sỏi mà gây nên tình trạng thận đau quặn, thận lại có vị trí gần vùng xương cột sống cuối và ở vùng chậu nên khi đau thận thì vùng lưng cũng chịu ảnh hưởng và bị đau.
2. Đi tiểu bất thường
Lượng nước tiểu ít hơn là dấu hiệu rõ ràng thận của bạn đang có vấn đề. Mặt khác, nếu đi tiểu quá nhiều lần vào ban đêm bạn cũng có khả năng mắc các bệnh về thận. Dấu hiệu này là do các bộ lọc thận bị hư hỏng.
3. Nước tiểu có máu
Nếu nước tiểu của bạn vẩn đục có màu đỏ của máu thì đây là một dấu hiệu nhiễm trùng tiểu. Đặc biệt, nên đi bác sĩ ngay lập tức nếu nước tiểu có máu vì nguy cơ bạn bị suy thận hay mắc các bệnh về thận rất cao.
4. Nước tiểu có bọt
5. Chân tay sưng phùNước tiểu nói rất nhiều điều về sức khỏe. Sủi bọt hoặc nước tiểu nhiều bọt là một dấu hiệu cảnh báo suy thận. Đặc biệt, những người bị suy thận, nước tiểu cũng có mùi lạ, khó chịu.
Khi bàn chân và mắt cá chân của bạn sưng như quả bóng, đừng ngần ngại mà hãy đi kiểm tra sức khỏe. Sưng chân tay là một dấu hiệu chức năng thận giảm, gây sưng ở các chi.
6. Chán ăn
Chán ăn đi kèm buồn nôn và ói mửa là một dấu hiệu không thể bỏ qua do tích tụ các độc tố trong cơ thể. Thận bị suy nên không thể hoàn thành được công việc thải độc.
7. Mắt sưng húp
Khi thận bị rò rỉ một lượng lớn protein trong nước tiểu, đôi mắt của bạn trở nên sưng húp. Vì vậy, khi thấy mắt bỗng nhiên sưng, đừng ngần ngại, hãy đi xét nghiệm máu hoặc kiểm tra sức khỏe của thận.
8. Chuột rút
Sự mất cân bằng điện giải có thể do chức năng thận suy giảm. Vì vậy, nếu bạn bị chuột rút thường xuyên, hãy nhớ đi kiểm tra thận ngay lập tức.
9. Ngứa da
Khi thận không thể giữ được sự cân bằng khoáng chất và chất dinh dưỡng trong máu, làn da của bạn bắt đầu bị ngứa. Nếu các loại kem và thuốc không có tác dụng trong việc giảm ngứa, bạn nên đến bác sĩ để được kiểm tra thận.
Khi thấy các dấu hiệu trên có kẻ kéo dài và đồng thời xuất hiện, bạn nên chú ý đi khám để biết chắc chắn hơn. Một số người thường phải dùng thuốc nhiều, thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc chống thải ghép, thuốc huyết áp, thuốc điều trị mỡ máu… cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề này.
Minh Thành
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét