Ngoài ung thư dạ dày, loại gia vị này còn tạo gánh nặng cho 3 cơ quan trọng yếu khác trên cơ thể.
Ung thư dạ dày là căn bệnh nguy hiểm, xảy ra khi các tế bào trong cơ quan này phát triển một cách đột biến, bất thường, hình thành các khối u. Các khối u này có thể xâm lấn cục bộ hoặc di căn, gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ. Ở diễn tiến nặng, bệnh nhân mắc ung thư dạ dày có thể tử vong.
Một trong những nguyên nhân dẫn tới ung thư dạ dày liên quan tới một loại gia vị không thể thiếu trong mâm cơm người Việt. Theo các nghiên cứu, việc ăn nhiều muối hoặc ăn mặn lâu ngày chính là nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệnh liên quan tới đường tiêu hoá, trong đó có ung thư dạ dày.
Ăn quá nhiều muối tạo gánh nặng cho 4 cơ quan trọng yếu
Theo bác sĩ Giang Khôn Tuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện Mẫn Thịnh (Đào Viên, Đài Loan), muối có một số tác hại đối với cơ thể, cụ thể là tạo gánh nặng cho 4 cơ quan sau.
1. Dạ dày
Bản thân ion natri đã có sự kích ứng nhất định đối với niêm mạc dạ dày. Khi ăn quá mặn, về cơ bản sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm cho dạ dày, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Bác sĩ Giang Khôn Tuấn
2. Thận
Vì muối là natri clorua nên các ion natri cần được thận chuyển hóa. Khi cơ thể nạp quá nhiều ion natri thì tất nhiên sẽ làm tăng gánh nặng cho thận.
Bên cạnh đó, theo nghiên cứu, ăn mặn trong thời gian dài còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên 40%. Bác sĩ Giang Khôn Tuấn giải thích, thứ nhất, muối kích thích tiết ghrelin, vì vậy ăn quá mặn đương nhiên sẽ khiến bạn cảm thấy đói và ăn nhiều hơn người bình thường; thứ hai, muối ức chế insulin, làm tăng đề kháng insulin và khiến insulin của bạn kém nhạy cảm hơn. Theo thời gian, khả năng mắc bệnh tiểu đường sẽ tăng lên đáng kể.
3. Đường tiết niệu
Vì natri và canxi thường được đào thải ra khỏi cơ thể cùng nhau, khi thải ra nhiều natri thì ion canxi cũng sẽ bị đào thải ra ngoài, điều này sẽ làm tăng nồng độ ion canxi trong nước tiểu, làm tăng nguy cơ sỏi đường tiết niệu.
4. Tim mạch
Vì bản thân natri hút nước, ăn nhiều natri sẽ làm tăng nước trong mạch máu, huyết áp sẽ tương đối cao hơn người thường, lâu ngày dễ mắc bệnh tim mạch. Bác sĩ Giang Khôn Tuấn nhắc nhở, ngoài việc có thể khiến bạn mắc bệnh tiểu đường, việc ăn mặn còn khiến bạn bị huyết áp cao.
Hãy cảnh giác với 3 triệu chứng của cơ thể!
Làm thế nào để bạn đánh giá xem thức ăn có quá mặn hay không? Điều này khó có thể đo đạc một cách chính xác, tuy nhiên bạn có thể nhìn thấy 3 triệu chứng của cơ thể, cảnh báo lượng muối nạp vào đang quá cao, dễ mắc các chứng bệnh nguy hiểm.
1. Phù nề
Việc ăn nhiều muối có thể khiến cho cơ thể tích trữ nước nhiều hơn, dẫn đến tình trạng phù nề.
2. Đi tiểu thường xuyên
Các ion natri sẽ được đào thải ra khỏi thận. Nếu bạn ăn quá mặn, thận sẽ tiếp tục giúp bạn bài tiết natri, và lượng nước lớn trong cơ thể sẽ được đưa ra ngoài theo đường nước tiểu, do đó sẽ có triệu chứng đi tiểu nhiều lần.
3. Khô miệng, lưỡi
Do ăn quá nhiều muối và đồ mặn, hàm lượng ion natri trong máu cao, phản xạ tự nhiên của cơ thể là sẽ luôn khát nước, nhưng dù uống bao nhiêu thì miệng, lưỡi cũng có cảm giác khô.
3 thời điểm tuyệt đối không nên đi ngủ nếu không muốn gan chóng hỏng, dạ dày bị bào mòn, nhưng có thể bạn vẫn mắc phải hàng ngày.
Ngủ là việc làm cần thiết hàng ngày để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn. Tuy nhiên, không phải lúc nào cơn buồn ngủ kéo đến là bạn cũng có thể ngủ ngay, đặc biệt, ngủ vào 3 thời điểm này sẽ tàn phá gan và dạ dày cực mạnh, nên tránh xa.
Con người dành 1/3 cuộc đời để ngủ, việc làm này tạo ra khoảng thời gian để cả cơ thể chúng ta được thư giãn, nghỉ ngơi đồng thời tự phục hồi, sửa chữa lại các tổn thương trong cơ thể. Nếu bạn có một giấc ngủ không tốt hoặc ngủ không đủ giấc thì ngay sau khi thức dậy, bạn sẽ thấy tác hại của nó, từ cảm giác mệt mỏi, uể oải cho đến khả năng tập trung kém đi rất nhiều.
Do đó, có thể thấy ngủ quan trọng như thế nào đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, không phải lúc nào cơn buồn ngủ kéo đến là bạn cũng có thể ngả lưng ngủ ngay được bởi đôi khi việc ngủ không đúng thời điểm sẽ gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Dưới đây là 3 thời điểm tuyệt đối không nên đi ngủ nếu không muốn gan chóng hỏng, dạ dày bị bào mòn, đáng tiếc là nhiều người vẫn mắc phải.
1. Ngủ ngay sau khi uống rượu
Sau khi uống rượu bia hoặc các đồ uống có cồn, cơn buồn ngủ sẽ ngay lập tức ập đến với nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn nằm ngửa để ngủ vào lúc này, trong khi ngủ, chất nôn có thể trào ngược lên thực quản hoặc các cơ quan, gây tắc nghẽn thực quản hoặc khí quản, dẫn đến ngạt thở.
Ngoài ra, như chúng ta đã biết, rượu bia cần được gan phân hủy, nếu etanol trong rượu không được xử lý hết mà bạn đi ngủ ngay sẽ tự nhiên làm tăng gánh nặng cho gan, từ đó dẫn đến các bệnh về gan, gây nguy hiểm cho sức khỏe và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Bên cạnh đó, uống rượu trước khi đi ngủ rất dễ gây "bất hòa dạ dày" và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho hệ tiêu hóa. Do đó, uống rượu vào thì không thể đi ngủ ngay được.
2. Đi ngủ ngay sau bữa ăn
Nhiều người chắc hẳn đã rơi vào tình trạng ăn xong là cảm thấy buồn ngủ, đặc biệt với dân văn phòng, họ có thói quen đi ngủ ngay sau khi ăn trưa, đây thực sự là một hành vi rất xấu.
Vì khi chúng ta ăn thì hệ tiêu hóa được kích thích để bắt đầu làm việc, nếu bạn đi ngủ ngay, gánh nặng cho dạ dày sẽ tăng lên, nhu động đường tiêu hóa chậm lại, thức ăn không được tiêu hóa và hấp thụ hết, lâu dần sẽ mắc một số bệnh về dạ dày.
3. Ngủ khi tức giận
Theo quan điểm của y học phương Đông, tức giận làm tổn thương gan, ảnh hưởng đến hệ hô hấp và đường tiêu hóa của con người. Khi tức giận thì nhịp tim cũng tăng lên, nhịp thở trở nên gấp gáp, dễ gây mất ngủ hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ.
Vì vậy, chúng ta nên điều chỉnh cảm xúc của mình trước khi đi ngủ, đừng hờn dỗi, tức giận, hãy cố gắng giải tỏa và trút bỏ, đừng mang "vận khí" (tức giận) lên giường đi ngủ.
Nguồn và ảnh: Sohu, Healthline
6 món đồ để trong phòng ngủ chiêu dụ âm khí, khiến chủ nhân kiệt quệ sức khỏe, tinh thần.
( PHUNUTODAY ) - Phòng ngủ là nơi thư giãn, nghỉ ngơi, giúp chung ta lấy lại năng lượng và đảm bảo sức khỏe sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Trong phong thủy, phòng ngủ có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Bài trí phòng ngủ đúng cách, hợp lý sẽ giúp gia chủ cảm thấy thoải mái và thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
Ngược lại, những sai lầm trong việc thiết kế, bài trí đồ đạc trong phòng ngủ khiến gia chủ bị ảnh hưởng xấu nghiêm trọng.
Dưới đây là 6 món đồ không nên đặt trong phòng ngủ.
Đồ điện
Đồ điện là một trong những vật dụng bạn không nên đặt trong phòng ngủ. Đồ điện nào dù nhỏ như cục sạc, đèn diệt côn trùng,… Chúng cũng có bức xạ nhiệt lớn, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Nếu thực sự không cần thiết, tốt nhất nên để những món đồ điện ở tường cách xa giường ngủ. Ổ cắm điện phải cách đầu giường ít nhất 2 mét. Nếu không, khi dòng điện chạy, bức xạ phát ra sẽ rất lớn, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Không để dao, kiếm trong phòng ngủ
Dao, kiếm là vật dụng tuyệt đối bạn không nên đặt trong phòng ngủ. Vì theo quan niệm về phong thủy, dao kiếm. Và những vật sắc nhọn là những thứ đại kỵ trong phòng ngủ vì sát khí của chúng rất nặng. Dễ tạo áp lực công việc, đau đầu, bất an, thậm chí bị thương… vì vô ý đụng vào.
Không để di ảnh người đã mất
Di ảnh người đã mất tuyệt đối bạn không được đem vào phòng ngủ. Vì dễ gây hiện tượng mộng mị, uể oải, bị bóng đè, ngủ không ngon và ảnh hưởng đến sức khỏe. Tốt nhất là các bạn nên để ở khu vực phòng khách, bàn thờ hay nơi yên tĩnh và cúng kiếng, thờ phượng.
Không nên để vật dụng như gương soi trong phòng ngủ
Thường với chị em phụ nữ, việc soi gương trang điểm ở phòng ngủ luôn là việc được chị em yêu thích. Nhưng về phong thủy, nếu không biết cách bài trí và sắp xếp gương soi hợp lý thì thực sự không tốt tý nào. Đặt gương trong phòng ngủ còn dễ ảnh hưởng đến cảm xúc, tâm lý của hai vợ chồng, tạo cơ hội cho người thứ 3…
Đặc biệt, nếu để gương soi trong phòng ngủ thì các bạn nên tránh để đối diện giường ngủ. Đây là lỗi phổ biến và mọi gia đình thường không để ý. Nhưng chính cách đặt này khiến bạn ngủ không ngon, dễ rơi vào trạng thái mê man, chập chờn.
Không để tượng Phật, thần thánh
Xét trên góc độ tín ngưỡng và sự tôn kính lễ giáo thì việc đặt tượng Phật, thần ở phòng ngủ là việc đại kỵ. Còn với quan niệm của phong thủy thì để tượng Phật là bạn đang giấu tài lộc, khiến cho sự nghiệp không phát triển được.
Không để di vật, cổ vật
Nhiều người có thói quen sưu tầm di vật, cổ vật và thích cất vào những nơi yên tĩnh như phòng ngủ. Nhưng thói quen này theo phong thủy chính là điều khiến gia chủ thường có giấc ngủ không sâu. Hay mộng mị với những giấc mơ kỳ quái vì cổ vật, di vật thường đến từ xa xưa và có nhiều bí mật.
Theo:Khoevadep / Thạch Thảo
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét