Thanh lọc thận bằng 1 ly nước, bạn có tin không ?

 Thận là cơ quan quan trọng nhất trong hệ bài tiết, chịu trách nhiệm sản xuất ra nước tiểu thông qua quá trình lọc, hấp thụ và tái hấp thụ nước, muối và chất điện giải.

Thông thường, các chất độc hại có thể tích lũy trong cơ thể nếu chế độ ăn uống nghèo nàn, lạm dụng thuốc, uống rượu và hút thuốc lá. Nếu không thanh lọc thận dẫn tới một sự tích tụ của nhiều loại chất, chẳng hạn như canxi thì cơ thể có thể xuất hiện sỏi thận.

Ảnh: steptohealth

Để ngăn chặn các vấn đề này, bạn có thể uống nước ép trái cây tự nhiên mỗi ngày. Nhờ đó, thận sẽ được làm sạch, đồng thời cũng tránh sự xuất hiện của các chất hóa học khác trong cơ thể.

Dưới đây là 4 công thức thanh lọc thận mà bạn có thể sử dụng.

1. Dưa hấu và chanh

Dưa hấu chứa 90% là nước, khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để làm sạch thận và giảm hoặc thậm chí là loại bỏ những viên sỏi thận nhỏ.

Loại quả này cũng giàu kali – một loại chất khoáng có thể làm tan sỏi thận và cho phép các chất thải có thể đi qua đường tiết niệu một cách dễ dàng.

Trong khi đó, chanh có tác dụng loại bỏ các chất độc hại mạnh mẽ. Nhờ vậy, sự kết hợp của hai loại quả này sẽ rất hiệu quả để thanh lọc thận.

Nguyên liệu:

• 1 bát dưa hấu đã được bổ ra từng miếng (220g).

• 1 quả chanh.

Chuẩn bị:

Ảnh: steptohealth
 

• Loại bỏ hạt dưa hấu và cho vào máy xay.

• Tiếp theo, bóc vỏ chanh, loại bỏ hạt và cho vào máy xay cùng với dưa hấu.

Công thức này không yêu cầu bạn đổ thêm nước vì dưa hấu đã chứa rất nhiều nước. Nếu thêm vào sẽ làm nhạt bớt hương vị.

Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho một ít đá hoặc đặt nước ép đã xay vào ngăn lạnh một vài giờ trước khi uống.

2. Cà rốt và dưa chuột

Cà rốt và dưa chuột là “cặp đôi” tuyệt vời giúp điều trị sỏi thận, cụ thể là loại bỏ lượng axit uric thừa trong cơ thể. Ngoài ra, chúng cũng bổ sung nhiều vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết khác.

Nguyên liệu:

• 1 quả cà rốt to.

• 1 quả dưa chuột to.

• ½ chén nước (125ml).

Chuẩn bị:

• Gọt vỏ cà rốt và dưa chuột, sau đó cắt thành miếng nhỏ cho dễ xay.

• Đặt chúng vào máy xay có đổ thêm nước.

• Đổ hỗn hợp thu được vào máy lọc để lọc lấy nước uống.

3. Củ cải đường, Cải bắp đỏ và Cần tây

Củ cải đường là loại thực vật có nhiều lợi ích cho gan và túi mật, đồng thời giúp thận loại bỏ các chất độc hại.

Nhưng loại rau này cũng giúp bảo vệ cơ thể trước việc bị nhiễm trùng, đóng vai trò như nhân tố chống sưng viêm và chống nấm.

 Ảnh: steptohealth

Nguyên liệu:

• 1 chén củ cải đường hoặc củ cải cay đã được bóc vỏ và cắt khúc (115g).

• 1 chén cải bắp đỏ (80g).

• 1 nhánh cần tây.

• ½ cốc nước (125ml).

Chuẩn bị:

• Cho tất cả mọi thứ vào máy xay và xay.

• Đổ hỗn hợp vào máy lọc để lọc lấy nước uống.

4.  Táo và cần tây

Như đã đề cập ở trên, cần tây có các đặc tính lợi tiểu và là nguồn tuyệt vời để thanh lọc thận

Bằng cách kết hợp với táo – một loại quả thơm ngon có các dụng làm dịu các vấn đề về thận sẽ giúp bạn có quả thận khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu:

• 1 nhánh cần tây, bao gồm cả lá và gốc.

• 3 quả táo.

• ½ cốc nước (125ml).

Chuẩn bị:

• Cắt cần tây thành từng khúc và đặt vào máy xay.

• Bổ táo, loại bỏ hạt nhưng giữ nguyên vỏ.

• Đặt tất cả mọi thứ vào máy xay, đổ thêm nước.

• Lọc lấy nước uống. Bạn có thể cho thêm đá hoặc lá bạc hà để tăng hương vị.

          Lựa chọn biện pháp thanh lọc thận tự nhiên

Những loại nước ép này có nhiều lợi ích không chỉ giúp thanh lọc thận mà còn xây dựng lối sống lành mạnh.

Ngoài việc sử dụng chúng, bạn cũng nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và tránh xa các thực phẩm không tốt như chất béo, đồ chiên nấu nhiều.

Một lưu ý là nước ép không thể thay thế cho một chế độ ăn lành mạnh.

(Nguồn: steptohealth)

Những thực phẩm cho người có hệ tiêu hóa kém:

Do thói quen sinh hoạt cũng như ăn uống không hợp lý, ngày càng có nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa gây nên những căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống như bị trĩ, đau đại tràng, táo bón, ợ hơi, đầy bụng …  Bởi vậy để ngăn ngừa cũng như cải thiện những tình trạng trên, chúng mình cần bổ sung các loại thực phẩm tốt và có lợi cho hệ tiêu hóa trong chế độ ăn hàng ngày. Sau đây là những thực phẩm cực tốt mà những người có hệ tiêu hóa kém cần thường xuyên sử dụng:

1. Táo

. Táo là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan tuyệt vời được gọi là pectin. Chất xơ này được phân hủy trong ruột kết bởi vi khuẩn thân thiện (Eubacterium eligens và Lachnospira pectinoschiza). Pectin hỗ trợ trong việc cải thiện di chuyển ruột bằng cách tăng khối lượng phân và hạn chế táo bón và tiêu chảy.

. Ngoài ra, táo còn giảm viêm ở đại tràng và nhiễm trùng đường ruột.

2. Sữa chua

. Chứa probiotic hoặc vi khuẩn thân thiện, sữa chua giúp cải thiện tiêu hóa bằng cách ngăn các vấn đề như táo bón, đầy hơi, tiêu chảy…

3. Thì là

. Đây là một nguồn chất xơ tốt giúp cải thiện tiêu hóa. Thì là cũng chứa các tác nhân chống co thắt giúp hạn chế các vấn đề như đầy hơi… cải thiện tiêu hóa và đi tiêu.

4. Hạt chia

. Hạt chia giúp vi khuẩn đường ruột thân thiện sinh trưởng. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ của nó giúp điều hòa vận động ruột tốt và ngăn táo bón.

5. Đu đủ

. Đu đủ giúp tiêu hóa protein với sự giúp đỡ của enzyme tiêu hóa mạnh được gọi là papain. Enzyme này cũng có thể hỗ trợ trong việc làm dịu các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS) như đầy hơi và táo bón.

6. Gừng

. Gừng là thực phẩm tuyệt vời để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa bằng cách tăng quá trình chuyển thức ăn đến ruột non từ dạ dày. Nó cũng giúp trong kiềm chế buồn nôn và có đặc tính chống viêm.

7. Củ cải đỏ

. Nếu bạn muốn tăng tiêu hóa tự nhiên, hãy chọn củ cải đỏ. Thực phẩm này tuyệt vời để cải thiện tiêu hóa, điều trị táo bón và đau bụng. Chúng rất giàu chất xơ, kali và magiê giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

8. Chuối

. Chuối là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để tiêu hóa. Chúng cũng điều trị tiêu chảy và giúp duy trì vận động ruột thường xuyên. Chúng giàu chất điện giải và kali giúp cải thiện quá trình tiêu hóa.

9. Khoai lang

. Ăn khoai lang cùng với vỏ sẽ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa của bạn. Khoai lang cũng giúp chữa lành vết loét dạ dày và ruột. Chúng cũng làm tăng sự thèm ăn và điều trị hội chứng ruột kích thích.

Cùng với việc thường xuyên bổ sung các thực phẩm trên vào khẩu phần ăn, người có hệ tiêu hóa kém cần phải tạo thói quen sinh hoạt hợp lý và khoa học để cải thiện những tiêu hóa và loại bỏ các vấn đề về sức khỏe như táo bón, đầy hơi, ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản (GERD)…

SƯU TẦM

Thuốc uống MOLNUPIRAVIR , niềm hy vọng chấm dứt Đại dịch Covis -19

Thuốc uống điều trị Covid-19 mở ra hy vọng chấm dứt đại dịch

15/07/2021   

Mỹ đang thử nghiệm giai đoạn 3 loại thuốc điều trị Covid-19 qua đường uống và có thể đưa ra thị trường vào cuối năm nay.

Đây là một tin vui với tất cả người dân trên toàn thế giới trong bối cảnh dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp.

Loại thuốc kháng virus có tên Molnupiravir của Mỹ đang là ứng viên tiềm năng nhất cho hy vọng chấm dứt đại dịch Covid-19 trong tương lai gần.

Thuốc Molnupiravir được phát triển bởi sự hợp tác giữa 2 công ty Rigibel (Đức) và Merk (Mỹ). Thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 và giai đoạn 2 đã hoàn tất với hiệu quả 100% trên các bệnh nhân Covid-19. Sau 5 ngày, tải lượng virus của bệnh nhân xuống thấp đến ngưỡng không lây lan.

Nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 3 cũng gần đi đến chặng cuối với hiệu quả rất tốt, dự kiến sẽ có kết quả ngay trong mùa thu năm nay.

Thuốc Molnupiravir mang đến nhiều kỳ vọng cho người dân khắp thế giới

Nếu quá trình nghiên cứu suôn sẻ, thuốc Molnupiravir sẽ được đưa ra thị trường trong 4-5 tháng tới.

Loại thuốc này được nghiên cứu dựa trên thuốc gốc chống lại virus cúm, có tác dụng ức chế sự sao chép của các virus RNA trong đó có SARS-CoV-2 khiến virus không nhân lên và bị đào thải rất nhanh, giúp bệnh nhân khỏi bệnh. Đặc biệt, thuốc có rất ít tác dụng phụ, phổ biến là nhức đầu, mất ngủ.

Molnupiravir sử dụng dễ dàng qua đường uống, điều trị các bệnh nhân nhiễm SARS-CoV-2 giai đoạn đầu. Theo đó, mỗi bệnh nhân sẽ uống 2 liều mỗi ngày và duy trì trong 5 ngày ngay tại nhà.

Nếu nghiên cứu pha 3 thành công, trong tương lai việc điều trị SARS-CoV-2 sẽ giống như điều trị các loại cúm khác.

Hiện tại, Chính phủ Mỹ đã chi khoảng 1,2 tỉ USD để mua 1,7 triệu liệu trình thuốc Molnupiravir sử dụng cho các bệnh nhân Covid-19. Nếu kết quả thành công, FDA của Mỹ sẽ cấp phép cho loại thuốc này.

Từ tháng 3 năm ngoái, sau khi phát hiện hàng triệu con chồn bị chết hàng loạt tại các trang trại ở Hà Lan và Nauy do một chủng coronavirus, nhóm nghiên cứu đã cho chồn sử dụng thuốc Molnupiravir. Kết quả không phát hiện virus trong các con chồn bị bệnh sau 24 giờ. Từ kết quả đó, nhóm nghiên cứu tiếp tục phát triển, nâng cấp thuốc Molnupiravir để thử nghiệm trên người.

Ngày 9/7 vừa qua, Phòng thí nghiệm Hetero của Ấn Độ cũng đang xin cơ quan quản lý cấp phép thuốc Molnupiravir để sử dụng trong chương trình khẩn cấp sau khi nghiên cứu thử nghiệm ban đầu cho thấy thuốc có tác dụng giảm tỉ lệ nhập viện và tăng tốc độ hồi phục của các bệnh nhân Covid-19 nhẹ.

GS Trần Văn Thuấn