Các công thức detox này giúp giải quyết mọi vấn đề, từ giảm cân, tiêu mỡ bụng đến làm đẹp da, chống lão hóa.
Công thức detox giảm cân
Thành phần: 2 lít nước lọc, 1/2 quả bưởi tách vỏ, 1/2 quả dưa chuột thái lát, 1/2 quả chanh xanh thái lát, 1/2 quả chanh vàng thái lát, vài lá bạc hà.
Ngâm trong tủ lạnh từ 4 - 6 tiếng rồi uống trong cả ngày.
Công thức detox giảm mỡ bụng
Thành phần: 2 lít nước lọc, 1/2 quả chanh vàng thái lát, 1/2 quả chanh xanh thái lát, 1/2 quả cam thái lát, 1 nắm bạc hà tươi, 1 thìa gừng tươi thái lát.
Ngâm trong tủ lạnh từ 4 - 6 tiếng rồi uống trong cả ngày.
Công thức detox đốt mỡ
Thành phần: 2 lít nước lọc, 2 thìa dấm táo, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa cafe quế, 1/2 quả táo thái lát.
Ngâm trong tủ lạnh 4 - 6 tiếng rồi uống trong cả ngày.
Công thức detox chống lão hóa
Thành phần: 2 lít nước lọc, 3 - 4 quả dâu tây thái lát, 2 quả kiwi thái lát.
Ngâm trong tủ lạnh từ 4 - 6 tiếng rồi uống trong cả ngày.
Công thức detox thải độc
Thành phần: 2 lít nước lọc, 1 quả táo thái lát mỏng, 1 thanh quế.
Ngâm trong tủ lạnh 4 - 6 tiếng rồi uống trong cả ngày.
Công thức detox tăng cường sức đề kháng
Thành phần: 2 lít nước lọc, 1 quả dưa chuột thái lát, 1 quả chanh thái lát, 10 lá bạc hà.
Ngâm trong tủ lạnh 4 - 6 tiếng rồi uống trong cả ngày.
Công thức detox dưỡng ẩm cho da
Thành phần: 2 lít nước lọc, dưa hấu bỏ hạt thái lát.
Ngâm trong tủ lạnh 4 - 6 tiếng rồi uống trong cả ngày.
Công thức detox làm đẹp da
Thành phần: 2 lít nước lọc, 1 cốc dâu tây thái lát, 2 cốc dưa hấu thái lát, vài cành hương thảo tươi, một chút muối.
Ngâm trong tủ lạnh 4 - 6 tiếng rồi uống trong cả ngày.
Công thức detox giảm đau
Thành phần: 2 lít nước lọc, nước cốt nửa quả chanh, một chút gừng tươi.
Ngâm trong tủ lạnh 4 - 6 tiếng rồi uống trong buổi sáng.
Công thức detox chống gốc tự do
Thành phần: 2 lít nước lọc, vài miếng mía nhỏ và vài miếng dứa tươi thái lát.
Ngâm trong tủ lạnh từ 4 - 6 tiếng rồi uống trong cả ngày.
Theo Ngoisao.net
Những cây thuốc tốt cho gan dễ tìm xung quanh bạn
Dân gian có lưu truyền nhiều cây thuốc hay có tác dụng bảo vệ gan, tốt cho người bệnh viêm gan như Atiso, cây chó đẻ răng cưa, nhân trần...
Ảnh minh họa: Internet
Những người uống bia rượu nhiều thì gan luôn phải “làm việc quá công suất”, từ đây sẽ nảy sinh nhiều bệnh tật liên quan đến vấn đề bài tiết, viêm gan và ung thư gan cũng xuất phát từ nguyên nhân này.
Bên cạnh đó, trong cuộc sống hiện nay, việc tiếp xúc với quá nhiều các chất độc hại, các hóa chất, các gia vị hóa học cũng khiến cho gan của chúng ta luôn trong tình trạng “ngộ độc” nặng.
Dân gian có lưu truyền nhiều cây thuốc hay có tác dụng bảo vệ gan, tốt cho người bệnh viêm gan như Atiso, cây chó đẻ răng cưa, nhân trần... Các cây thuốc này có thể dùng để hãm nước uống hàng ngày có tác dụng bảo vệ và tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan.
1. Cây Atiso
Cây Atiso tên khoa học là Cynara scolymus. Atisô tính mát, vị đắng nhạt, hương thơm dịu. Người ta thường dùng hoa và cụm lá Atiso làm rau ăn. Nấu canh hoặc hầm với xương lợn hay nấu với gan lợn, ăn rất bổ.
Với bệnh nhân đái tháo đường, Atiso có tác dụng hạ lượng đường trong máu, ngoài ra còn có tác dụng nhuận gan, bảo vệ gan chống độc.
Atisô thường được dùng để giải độc cho cơ thể, nhất là những người hút thuốc, uống rượu, bia nhiều, làm việc trong môi trường ô nhiễm, người bị tăng mỡ máu…
Người ta có thể dùng atiso dạng tươi hoặc khô hãm uống.
2. Cây chó đẻ răng cưa
Tên dân gian là cây chó đẻ vì đây là loại cây chó sau khi đẻ rất thích ăn. Chó đẻ răng cưa có vị ngọt hơi đắng, tính mát.
Khi dùng cây chó đẻ răng cưa làm bài thuốc, người ta thường nhổ cả cây, rửa sạch phơi nắng gần khô rồi đem phơi trong râm. Có tác dụng giảm đau, chữa viêm gan, thông tiểu.
Ngoài ra, cây chó đẻ răng cưa còn có tác dụng bảo vệ gan cho những người uống rượu bia nhiều, làm giảm nguy cơ nhiễm độc gan.
Một cách sử dụng đơn giản nhất là dùng cây chó đẻ răng cưa phơi khô, sao vàng rồi đun lấy nước uống hằng ngày. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều trong ngày.
3. Cây nhân trần
Nhân trần vị hơi đắng, tính hơi hàn có công dụng thanh nhiệt, lợi thấp, lợi mật, được dùng để chữa các chứng hoàng đản, tiểu tiện bất lợi viêm loét da do phong thấp. Để trị hoàng đản, dân gian dùng nhân trần 15g sắc uống. Kết hợp với một số vị thuốc khác, nhân trần được đánh giá là cây thuốc tốt cho bệnh nhân bị bệnh gan.
Dưới đây là một số công thức được dùng để chữa bệnh với nhân trần:
- Nhân trần 30g thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín trong 15 phút, pha thêm một chút đường phèn, uống thay trà trong ngày. Dùng để phòng các bệnh do thấp nhiệt gây ra và điều trị viêm gan cấp hoặc mạn tính.
- Râu ngô 300g, nhân trần 150g, bồ công anh 150g. Tất cả tán vụn, mỗi ngày dùng 50 g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Dùng để phòng chống viêm gan, viêm túi mật, s
ỏi mật…
4. Rau mã đề
Theo Đông y, rau mã đề có vị ngọt, tính lạnh, có tác dụng chữa các bệnh viêm gan, mụn nhọt. Những người bị nóng gan mật và nổi mụn nhọt có thể lấy một nắm mã đề tươi rửa sạch, nấu với một miếng gan lợn to bằng bàn tay, hai thứ thái nhỏ, cho mắm muối vừa ăn để dùng vào buổi cơm trưa, dùng liên tục 6-7 ngày sẽ khỏi.
Làm đẹp da từ trà xanh
Trà xanh không chỉ là thức uống giúp chị em phụ nữ thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà trà xanh còn là nguyên liệu làm đẹp vừa an toàn và hiệu quả. Chắc hẳn, nhiều chị em đã biết đến công dụng giảm béo, tắm trắng từ trà xanh. Và một công dụng tuyệt vời nữa mà nhiều chị em có thể không biết đó là công dụng dưỡng da mềm mịn, tươi trẻ và đẹp tự nhiên.
Ngày Tết, để có được làn da đẹp như mong muốn hãy áp dụng những phương pháp dưỡng da bằng trà xanh cực hiệu quả và đơn giản dưới đây. Chắc chắn, dưỡng da với trà xanh sẽ mang đến cho chị em phụ nữ những kết quả như mong muốn. Da đẹp thỏa sức đi du xuân với người thân yêu.
Cùng khám phá công dụng làm đẹp vượt trội từ trà xanh để bạn sở hữu ngay làn da đẹp mà không cần đến những loại mỹ phẩm hay kem dưỡng đắt tiền.
1. Dưỡng da trắng mịn, đều màu khi kết hợp với mật ong
Mật ong và trà xanh là hai nguyên liệu khi kết hợp với nhau sẽ mang đến làn da đều màu và sáng mịn. Đặc biệt, trà xanh còn bổ sung nhiều dưỡng chất với khả năng chống oxy hóa mạnh sẽ giúp làn da của chị em tươi trẻ, đàn hồi và khỏe mạnh. Đồng thời, mật ong và trà xanh còn gúp tẩy sạch tế bào chết, hồi sinh làn da cháy nắng.
Cách thực hiện chăm sóc da bằng trà xanh và mật ong rất đơn giản. Mỗi tối trước khi đi ngủ, lấy một cốc nước sôi, 1 thìa bột trà xanh nguyên chất cho vào. Sau đó, để khoảng 10 phút rồi chắt nước lấy bã. Cho bã bột trà ra một chiếc bát thủy tinh rồi trộn thêm một thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp dạng nhuyễn.
Tiếp đến thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút và để thêm 15 phút cho dưỡng chất được thẩm thấu vào sâu trong da. Cuối cùng, rửa sạch da với nước ấm. Áp dụng 3 - 5 lần/tuần bạn sẽ yên tâm sở hữu làn da đẹp, tự nhiên mà không lo khô hanh, nứt nẻ hay da sạm đen.
Thường xuyên áp dụng phương pháp chăm sóc da này chị em sẽ không còn lo lắng làn da xấu và thỏa sức tự tin đón Tết.
2. Sử dụng trà xanh như tonner
Chắc chắn, tonner không còn xa lạ với bất kì chị em phụ nữ nào. Và hàng ngày, chị em thường mất một khoản tiền không nhỏ để mua tonner từ những hãng mỹ phẩm đắt tiền để giúp làm sạch sâu da và tẩy đi chất nhờn, dầu, tế bào chết. Tuy nhiên, chỉ với trà xanh và bằng cách thực hiện đơn giản sau đây chị em sẽ có được tonner cho riêng mình để không còn tốn kém. Bên cạnh đó tonner bằng trà xanh vừa hiệu quả, an toàn đồng thời còn giúp trẻ hóa da và thu nhỏ lỗ chân lông.
Cách thực hiện đơn giản như sau. Bạn chỉ cần pha một ly nước trà xanh rồi trộn một chút nước hoa hồng theo tỷ lệ phù hợp và cho vào một chiếc lọ thủy tinh bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Trước khi đi ngủ vào buổi tối và sau khi thức dậy buổi sáng, bạn lấy một miếng bông gòn thấm vào lọ tonner trà xanh vừa làm rồi chà lên mặt nhẹ nhàng. Bạn sẽ sở hữu làn da sạch, mịn màng trong tích tắc mà hiệu quả thì tuyệt vời như những tonner bạn vẫn hay mua ở các thương hiệu mỹ phẩm đắt tiền.
Thỏa sức chơi Tết với tonner trà xanh. Vừa làm sạch da lại giúp loại bỏ tạp chất, tiêu diệt vi khuẩn và hắc sắc tố mang đến làn da tươi xuân trắng hồng rạng rỡ.
3. Se khít lỗ chân lông khi kết hợp với sữa chua
Trà xanh khi kết hợp với sữa chua là nguyên liệu giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả và an toàn. Không những thế, đây còn là mặt nạ giúp làm sạch sâu, bổ sung dưỡng chất đẩy lùi lão hóa cho làn da vẻ đẹp rạng ngời.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần pha một cốc trà xanh rồi lọc lấy bã và trộn với sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Đắp hỗn hợp lên da mặt mỗi ngày và thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm bạn sẽ thấy hiệu quả da đẹp lên từng ngày.
Đây là loại mặt nạ dưỡng da dễ làm và tuyệt đối an toàn dành riêng cho chị em dịp Tết Nguyên đán Bính Thân 2016.
4. Xông hơi trà xanh trị mụn
Nhiều chị em vẫn biết rằng, xông hơi rất hiệu quả trong việc điều trị mụn đầu đen và mụn bọc, trứng cá. Và xông hơi với trà xanh còn mang lại hiệu quả trị mụn gấp bội phần. Đặc biệt hơn nữa, xông hơi với trà xanh cung cấp dưỡng chất giúp tăng cường độ ẩm, tính đàn hồi và trẻ hóa làn da. Giúp tẩy sạch sâu tế bào chết trong lỗ chân lông nhờ sự giãn nở dưới da.
Cách thực hiện rất đơn giản, chị em chỉ cần đun nước trà xanh, phủ một chiếc khăn lên đầu và thư giãn với liệu trình xông hơi. Các chất độc, cặn bã sẽ được đào thải ra ngoài. Không nên xông hơi khi hơi nước quá nóng và thực hiện đều đặn tuần 3 – 5 lần. Những nốt mụn sẽ nhanh chóng biến mất.
Hãy chăm sóc da mặt đúng cách bằng tuyệt chiêu từ trà xanh để bạn luôn tự tin đi chơi xuân với làn da đẹp không tỳ vết.
Theo Hiệp Lê
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét