Món ăn từ các loại nấm giúp chị em chống được lão hóa, tăng tuần hoàn máu, từ đó khiến da dẻ mịn màng, săn chắc.
Vẻ đẹp tự nhiên, tràn đầy sức sống là điều mà hầu hết phụ nữ muốn hướng đến. Để có được điều đó, việc nuôi dưỡng sắc đẹp từ bên trong với các món ăn bổ dưỡng là một trong những cách làm tốt nhất. Nấm từ lâu đã được biết đến là món quà thiên nhiên giàu dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da dẻ luôn mịn màng, giảm tàn nhang và các nếp nhăn.
Cùng khám phá các món ăn hấp dẫn từ nấm nếu bạn muốn có được một nhan sắc tươi trẻ, rạng ngời nhé!
Salat bưởi hồng tôm sú với nấm là món ăn đầu tiên bạn không thể bỏ lỡ. Vị giòn mát của bưởi hồng, thịt tôm sú tươi ngọt kết hợp cùng các loại nấm tươi và công thức sốt đặc biệt giúp hương vị còn lưu mãi sau khi thưởng thức. Bưởi hồng và nấm đều chứa nhiều nước giúp giữ ẩm cho da.
Lườn vịt Pháp cuộn nấm là món ăn kết hợp hài hòa giữa nét cổ kính của phương Đông và vẻ hiện đại của phương Tây. Lườn vịt mềm được áp chảo sơ qua để giữ lại vị tươi ngọt của thịt cuộn cùng nấm Đông trùng hạ thảo giòn thơm mang sắc vàng óng ánh. Nấm Đông trùng hạ thảo giúp giải phóng các ion gốc tự do, chống lão hóa và tăng tuần hoàn máu lên bề mặt da, giúp da mịn màng, săn chắc.
Nấm tiên được mệnh danh là “nữ hoàng” của các loại nấm với công dụng cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giúp da luôn sáng hồng tự nhiên. Nấm tiên xuất hiện trong món ăn nhẹ nhàng nhưng nổi bật bởi sự ngọt nhẹ, thanh mát kết hợp cùng cá chình bổ dưỡng với vị ngọt tự nhiên, tạo thành món ăn ngon, hấp dẫn.
Nấm gan bò sữa đỏ có màu đỏ tươi, mùi thơm nhẹ nhàng và vị ngọt đặc trưng từ thiên nhiên. Các chị em có thể chọn lựa những phần ngon nhất của cá song áp chảo cùng nấm gan bò sữa đỏ tạo thành món ăn không những ngon mà còn là mỹ phẩm thiên nhiên. Món ăn này giúp chống lão hóa, trẻ hóa làn da từ bên trong và giúp tóc luôn suôn mượt.
Nấm vuốt hổ đen được coi là vị thuốc hàng đầu giúp mát gan, ngăn ngừa nóng trong người - nguyên nhân dẫn đến phát mụn. Cả nấm vuốt hổ đen và sò điệp đều mang tính hàn sẽ tạo thành một “trành trì” vững chắc giúp bạn không còn lo sợ mụn nhọt “tấn công”. Đặc biệt, sò điệp Hokkaido trắng muốt khi được áp chảo sơ kết hợp cùng sốt từ nấm vuốt hổ đen tạo nên dư vị ngọt ngào và tươi mát lan tỏa khi thưởng thức.
Theo Ngoisao
5 cách dưỡng da trắng hồng, mịn màng tự nhiên với cà chua.
Cà chua chứa chất làm trắng tự nhiên có thể giúp làm trắng làn da của bạn. Ngoài ra, nó rất giàu vitamin C và chứa chất làm se giúp làn da trắng hồng, mịn màng mà không có tác dụng phụ.
Bên cạnh đó, cà chua có chứa thành phần axit tự nhiên giúp da trông tươi sáng và giúp cân bằng độ pH cho da, ngăn chặn sự hình thành dầu. Hơn nữa, cà chua có tính chống oxy hóa giúp chống các gốc tự do để giữ cho làn da tươi trẻ hơn. Đặc biệt, cà chua còn giúp dưỡng da trắng hồng, căng sáng và xóa mờ vết thâm từng ngày.
Phương pháp 1:
Vắt lấy nước ép từ cà chua. Tiếp theo bôi nước ép lên trên tất cả các vùng da sạm đen.
Để nó khô hoàn toàn trong khoảng một vài phút. Sau đó bôi thêm lên da của bạn và để thư giãn ít nhất 15 phút
Bạn nên nhẹ nhàng xoa bóp các khu vực bị thâm nám trong khoảng 1-2 phút.
Rửa sạch với nước và lặp lại mỗi ngày.
Phương pháp 2:
Thành phần:
1 muỗng canh nước ép cà chua
Vài giọt nước cốt chanh
Bát nhỏ
Cách thực hiện:
Lấy một bát nhỏ và đổ nước cốt chanh và nước ép cà chua vào trong đó.
Trộn đều và sau đó bôi hỗn hợp này lên da của bạn đặc biệt là trên mặt và cổ.
Hãy để nó trên da trong khoảng 15 - 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước.
Thường xuyên làm theo phương pháp này để khắc phục làn da sạm đen của bạn.
Phương pháp 3:
Phương pháp này rất hiệu quả cho những người sở hữu làn da đen do cháy nắng gây ra.
Nguyên liệu:
2 muỗng ăn nước ép cà chua
4 muỗng ăn sữa tươi
Bóng bông
Cách thực hiện:
Lấy một cái bát sau đó trộn sữa và nước ép cà chua.
Bôi hỗn hợp này lên mặt, cổ và các bộ phận khác bằng cách sử dụng quả bóng bông.
Hãy để nó ở lại trên da trong khoảng 30 - 40 phút và cuối cùng rửa sạch triệt để.
Bạn đã thấy làn da sáng đều lên khi sử dụng phương pháp này thường xuyên.
Phương pháp 4:
Thành phần:
Cà chua – 1 quả
2 muỗng canh sữa chua
Cách thực hiện:
Lấy nước ép từ cà chua. Sau đó trộn thêm với sữa chua.
Bôi lên mặt và cổ và cho phép chúng ở trên da trong khoảng 20 - 30 phút
Rửa sạch với nước.
Bạn nên lặp lại phương pháp này thường xuyên để loại bỏ da tối, sạm đen.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm bột yến mạch (2 muỗng cà phê) vào trong hỗn hợp sữa chua, cà chua này.
Thư giãn khoảng 20 - 30 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm.
Phương pháp 5:
Nguyên liệu:
Quả bơ – 1 trái
Cà chua – 1 trái
Nước ấm
Cách thực hiện:
Bơ và cà chua xay nhuyễn (lưu ý cà chua nên bỏ hạt trước khi xay nhuyễn)
Bôi hỗn hợp này lên mặt và các phần da sẫm màu
Thư giãn ít nhất nửa giờ và rửa sạch với nước ấm
Bạn nên lặp lại quá trình này thường xuyên để có được làn da trắng nhanh chóng và tự nhiên.
7 lí do bạn phải thêm cải bó xôi vào thực đơn làm đẹp của mình
Cải bó xôi (rau chân vịt) không chỉ đem lại sức khỏe "như lực sĩ" mà còn rất tốt cho làn da và vóc dáng nữa!
Cải bó xôi là một loại rau xanh có rất nhiều lợi ích làm đẹp. Ăn cải bó xôi hàng ngày sẽ giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa, giúp da đẹp mịn màng và duy trì nét trẻ trung. Các chất có trong cải bó xôi giúp chống lại các vấn đề về da như bệnh vảy nến, Eczema và da khô.
Không những thế, các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, magie, sắt, kali và axit oxilic…có trong cải bó xôi cũng rất có lợi cho tóc. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích làm đẹp nổi bật nhất mà cải bó xôi mang lại cho bạn nhé!
Giúp tóc mọc nhanh
Ngăn rụng tóc
Cải thiện nước da
Chống lão hóa
Phục hồi da tổn thương do mụn, dị ứng
Giúp bảo vệ da khỏi tác động của nắng
Trị mụn
Theo Minh Bùi / Trí Thức Trẻ
Trị nám tại nhà bằng nguyên liệu có sẵn
Bạn có thể điều trị nám tại nhà bằng cách kết hợp các nguyên liệu có sẵn trong nhà.
Nguyên nhân trị nám
Để trị được nám da hiệu quả nhất, điều đầu tiên các bạn cần chú ý đến chính là nguyên nhân gây nám da. Hiểu biết một cách toàn diện về nguyên nhân gây nám giúp bạn có cách trị và phòng tránh phù hợp nhất. Thông thường, hầu hết chị em đều cho rằng tiếp xúc với ánh nắng chính là nguyên nhân gây nám da. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Các đốm sạm đen trên da còn xuất hiện do các nguyên nhân như: yếu tố di truyền; thay đổi nội tiết tố ( mang thai , mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt,…); các yếu tố về tâm lý (căng thẳng, lo âu, buồn phiền,… kéo dài); lạm dụng mỹ phẩm; dùng thuốc tránh thai dài ngày; chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu hợp lý,…
Cách làm mặt nạ trứng gà và nước cốt chanh
Bạn có thể trị nám với trứng gà và nước cốt chanh.
Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu trị nám da. Bạn cần chuẩn bị một quả trứng gà, một quả chanh tươi (nếu có chanh vàng càng tốt vì lượng vitamin C có trong này nhiều hơn).
Bước 2: Tiến hành tạo hỗn hợp mặt nạ.
Đối với chanh bạn vắt lấy 2 thìa nước cốt rồi bỏ hạt cho vào bát. Đối với trứng bạn lọc lòng trắng ra một đằng, lòng đỏ ra một đằng. Sau khi lọc xong bạn lấy lòng trắng bỏ vào bát nước cốt chanh. Lòng đỏ bạn có thể tận dùng gì tùy ý. Đánh tan hỗn hợp để chúng quyện vào nhau.
Bước 3: Rửa sạch da mặt. Tưởng là đơn giản nhưng bước này khá quan trọng đấy nhé. Nếu bạn không rửa mặt làm hết các hạt bụi bẩn và vi khuẩn trên da thì nó sẽ quay trở lại tấn công nang lông của bạn dưới lớp mặt nạ.
Bước 4: Tiến hành đắp mặt nạ. Bạn lấy một cây cọ nhỏ nhúng và quét hỗn hợp một lớp đều lên da mặt. Một cách khác là thấm hỗn hợp vào mặt nạ giấy và đắp lên mặt. Bạn sẽ thấy đây là cách trị nám tại nhà hiệu quả.
Bước 5: Chờ như vậy trong khoảng 15 phút bạn có thể lấy mặt nạ ra và rửa sạch với nước mát. Như vậy là xong rồi, rất đơn giản phải không nào.
Một tuần bạn làm 2 đến 3 lần là đủ sức tiêu diệt những sắc tố đáng ghét đó rồi. Lưu ý là trong quá trình làm bạn tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Trị nám da tự nhiên hiệu quả bằng đu đủ
Đu đủ xanh giúp bạn điều trị nám tại nhà rất tốt.
Cách trị nám da bằng đủ đủ như sau:
Bước 1: Chọn quả đu đủ xanh rửa sạch và gọt bỏ vỏ
Bước 2: Cho đu đủ vào máy xay ép lấy nước đu đủ
Bước 3: Thoa đều nước ép đu đủ lên phần da bị nám và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút.
Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Hãy cố gắng thực hiện liên tục và thường xuyên cho đến khi các vết nám trên da của bạn mờ dần và biến mất. Ngoài ra, khi sử dụng biện pháp này bạn cần phải bôi kem dưỡng da và hạn chế đi tiếp xúc da mặt với ánh sáng mặt trời.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét