THỨC UỐNG BUỔI SÁNG ĐÁNH TAN MỞ BỤNG

Uống nước mật ong ngâm tỏi vào buổi sáng để mỡ bụng biến mất nhanh chóng mà chẳng phải lo chúng còn quay trở lại.

Chuẩn bị:

1 lít mật ong nguyên chất (bạn có thể dùn mật ong rừng hoặc mật ong nuôi đều được)

10 củ tỏi

10 quả chanh

Lọ thủy tinh kín

Thực hiện:

Bước 1: Tỏi bóc sạch, thái thành từng lát mỏng.

Bước 2: Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt và vỏ.

Bước 3: Cho tỏi và chanh vào lọ thủy tinh rồi trộn đều. Sau đó, cho mật ong vào và đậy kín nắp lọ.

Xem thêm: Ăn món này vào buổi tối cân nặng sẽ giảm nhanh hơn đi hút mỡ bụng

Hỗn hợp mật ong ngâm tỏi này nên để ngâm khoảng 10 ngày mới sử dụng. Khi sử dụng chỉ lấy 1 thìa mật ong rồi pha với nước ấm, uống vào mỗi buổi sáng để giảm mỡ bụng tốt nhất.

Ngoài ra, bạn nên rèn luyện một số thói quen trong chế độ ăn uống và nghỉ ngơi để sở hữu làn da khỏe mạnh:

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

- Không ăn quá no vào buổi tối và tăng cường rau xanh. Do buổi tối ít vận động, việc ăn vừa đủ nhằm tránh tích tụ mỡ bụng, không ảnh hưởng đến vóc dáng cơ thể.

- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ngủ sớm, ngủ đủ giấc để cải thiện làn da, giảm quầng thâm mắt và ổn định nhịp sinh học của cơ thể.

- Để hạn chế sự chảy xệ cơ mặt, bạn nên nằm ngửa khi ngủ.

Chúc các bạn thành công!

(T/h)

Mụn đầu đen sẽ tự khắc chui lên chỉ với một quả chanh

Mụn đầu đen là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ, nhiều người đã chọn cách đến spa để loại bỏ mụn đầu đen trên khuôn mặt

Cách 1:

Nguyên liệu

1 thìa canh nước cốt chanh
3 thìa canh sữa chua
2 thìa canh bột yến mạch
1 thìa cafe dầu oliu

Cách làm

Trộn các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt
Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng
Thư giãn trong vòng 20 phút thì rửa lại với nước sạch

Cách 2:

Xông mặt với nước ấm tầm 5 phút để lỗ chân lông nở ra, loại bỏ đi bã nhờn và chất bẩn
Vắt nước cốt chanh vào một cái chén, pha thêm chút nước lọc cho hỗn hợp nước cốt chanh loãng ra
Lấy bông tẩy trang thấm hỗn hợp rồi đắp lên vùng da nhiều mụn đầu đen, đặc biệt là vùng mũi

- Để hỗn hợp qua đêm và rửa mặt vào buổi sáng hôm sau

Cách 3:

Nguyên liệu

Kem đánh răng
Muối
Nửa quả chanh

Cách làm

Cho kem đánh răng, muối và vài giọt nước cốt chanh vào chén nhỏ rồi trộn đều.
Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp lên vùng da cần trị mụn và massage nhẹ nhàng
Thư giãn trong vòng 5 phút và rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp 3 lần 1 tuần để loại bỏ mụn đầu đen đáng ghét, mang lại làn da trắng mịn và sạch mụn.

Thùy An (t/h)